Biofeedback

Biofeedback ist ein wissenschaftlich fundiertes Verfahren der Verhaltensmedizin, mit dessen Hilfe normalerweise unbewusst ablaufende körpereigene Prozesse und Funktionen durch Rückmeldung (Feedback) zunächst erst einmal wahrgenommen, und später verändert werden können.

Da Sie eine sichtbare Rückmeldung über sonst kaum wahrnehmbare Körperfunktionen erhalten, können Sie selbst auch umgekehrt Einfluss auf Ihren Körper nehmen und ihn somit bewusst kontrollieren und trainieren.

Grundprinzip: Verschiedene Messsensoren und ein aufwändiges PC-Programm erfassen gleichzeitig mehrere Körpersignale, werten diese aus und zeigen sie auf einem Bildschirm an.

Oberflächen- EMG (Messung der Muskelanspannung), Puls und Pulskurven, Hauttemperatur, Hautleitwert (Messung der Funktion des vegetativen Nervensystems), Atemmuster (Bauch- oder Brustatmung), Atemfrequenz ...

Wichtige Anwendungsmöglichkeiten für Biofeedback (nachgewiesene Effektivität*):

Stresszustände (Stressdiagnostik und Stressmanagement)
Chronische Schmerzzustände (Fibromyalgie, Muskelverspannungen, Migräne, Spannungskopfschmerz, Rückenschmerz u.a.)
Psychosomatische Erkrankungen
Angststörungen, Panikattacken
Weitere Indikationen auf Anfrage

Biofeedback gehört nicht zum Leistungsspektrum der gesetzlichen Krankenkassen und muss privat bezahlt werden.

* Stiftung Warentest 1996 (Handbuch Die Andere Medizin, Nutzen und Risiken sanfter Heilmethoden, 1996 ISBN 3-924286-96-5).

Weitere Hinweise: Deutsche Gesellschaft für Biofeedback e.V. (www.dgbfb.de)